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                  荤菜类

1.蚂蚁上树
原料:猪瘦肉100克、粉丝100
调料:酱油15克,盐1克,料酒10克,味精1克,葱、姜各5克,湿淀粉25克。
做法:(1)将猪肉切成绿豆大小的粒。粉丝用热水泡好。葱、姜切末。

(2)炒锅中放油40克,烧至四成热,放入肉粒炒半熟,放葱、姜,再煸炒一会,加入酱油、盐、味精、料酒、适量水、粉丝,烧开之后勾芡,淋少许明油,翻勺即可装盘。

2
.炒虾仁鸡蛋
原料:鲜虾仁二两,鸡蛋三个。

调料:精盐一钱五,味素五分,花椒水、葱末各少许。
做法:(1)虾仁片薄片,收入碗内,打入鸡蛋,加盐、绍酒、味素、葱末调拌均匀。

(2)炒勺放一两半油,烧热后把调好的蛋汁倒入勺内,用勺不断推炒。至鸡蛋成片状,虾片熟透时出勺。特点:鲜香可口。

3
.芫爆肚丝
原料:肚丝250克,香菜150克。

调料:豆油1500克耗100克,料酒25克,醋15克,盐2克,味素7克,葱丝、姜丝、蒜片各2克,香油10>克。
做法:(1)肚丝汆一下,香菜切寸段。

(2)把所有配料调成汁。

(3)大勺放油,烧至六成热,倒入肚丝、调料汁,颠勺,炒匀,淋香油出勺。

4
.煎蒸大排
原料:大排骨500克。

调料:植物油60克,葱1根,姜2片,盐、酒、胡椒粉、味素适量,面粉25克。
做法:(1)把排骨剁成半厘米厚的片状大块,放盆中加入所有调料拌匀静置10分钟。

(2)炒勺上火烧热放油,把排骨的两面拍上面粉,入油中略煎(不求全熟)铲出,在盘中排好,上屉蒸熟。

(3)把腌渍排骨的卤汁上火调好口味,勾芡,浇在排骨上。

 

5.锅爆肉
原料:瘦猪肉四两。

调料:香油一钱,味素五分,白糖半两,香酥四钱,酱油三钱,绍酒一钱,蒜片、姜末各少许。
做法:(1)把肉片切成二分厚,一寸宽、一寸长的片,先用精盐、绍酒喂一会儿,再用淀粉调糊好,或撒一层干面粉。

2用一小碗加入绍酒、味素、白糖、酱油、醋和少许水淀粉对好汁卤。

(3)大勺放宽油,烧六七层热,将肉片下勺,炸至外皮略硬时捞出。待油温复升七层热时,再把肉片下勺,炸至酥脆倒入漏勺。

(4)原勺少留油底,下姜末、蒜片和炸好的肉片,再把对好的汁卤下勺,速颠翻几下,滴香油出勺装盘。
特点:甜酸味香,酥脆可口。

6
.酿茄子
原料:茄子一斤、猪肉二两半。

调料:酱油二钱、精盐一钱、味素二钱、香油二钱,面粉一两、葱姜少许。
做法:(1)肉剁成细馅,加入酱油、精盐、味素、香油、葱姜末拌均匀。面粉用水搅成糊。

(2)茄子去皮,顺长切一分五宽的夹子片,再把拌好的肉馅酿入茄子内。

(3)把酿好的茄夹口用面糊封上。勺内放宽油,烧至七成热时,把茄夹扎成虎皮色出勺,码入碗中,再上屉蒸透后扣入盘中。

(4)勺内放两手勺鲜汤,加入精盐、味素,调好口味,用水淀粉勾汁,滴点香油,浇在茄上即可。

7
.汆白肉
原料:腰排肉半斤,酸菜二两,细粉一两,海米二钱。

调料:精盐一钱,味素二钱,韭菜二钱,豆腐乳半块。
做法:(1)把腰排肉的皮面刮净,煮熟后切四寸长薄片。酸菜片开,切细丝,洗净挤干水。海米、细粉泡开。

(2)把煮肉汤烧开,撇去浮沫,下酸菜丝、海米、白肉片、精盐,烧开三分钟后,放入细粉、味素,用慢火炖几分钟即可。食用时蘸腐乳、韭花酱。
特点:酸菜脆嫩、肉肥不腻、味香可口。

8
.金桶肉卷
原料:鸡胸脯肉300克,鸡蛋8个。配料:韭菜12棵,虾仁80克。
调料:熟豆油500克耗80克,味素5克,盐4克,五香粉5克,淀粉80克。
做法:(1)将鸡肉切丝,虾仁制成菱状加蛋清2个,味素、盐、五香粉少许和淀粉等制成馅待用。

(2)4个鸡蛋和2个蛋黄加少许淀粉,摊6张蛋皮。

(3)将蛋皮从中间切开,裹上调好的馅放入1棵韭菜卷成卷,共12卷。将余下的鸡蛋搅散加少许淀粉制成糊。

(4)大勺加油烧七成热,将蛋卷挂匀糊下勺炸熟后改刀装盘点缀一下。
特点:色泽金黄,外焦里嫩,酥香适口。

 
9
.焦溜肉段
原料:猪瘦肉四两。

配料:黄瓜二钱、冬笋片二钱。
调料:香油一钱、淀粉二两、味素五分、酱油五钱、醋三分、白糖二钱、绍酒一钱、精盐、葱、姜、蒜各少许。
做法:(1)先把肉切成而分后的片,再改切二分五宽、八分长的斜段,用绍酒、精盐喂一会儿,再用淀粉加香油调糊浆好。

2)用一小碗加绍酒、香油、白糖、醋、味素、酱油、淀粉对好汁卤备用。

3)勺内汁卤加宽油,烧至七层热时,把肉段下勺内炸成金黄酥脆时捞出。

4)大勺少留底油,下葱、姜、蒜、黄瓜片、冬笋片炒几下,放炸好的肉段,再把对好的汁挛野忝入勺内,颠翻几个个,滴香油出勺装盘。
特点:外酥里嫩、味香可口。

10
.煸白肉
原料:带皮五花肉一斤。配料:大葱二两。

调料:油七钱、酱油五钱、醋二钱、糖五分、味素五分。
做法:(1)选二寸宽的肉块,用刀刮净皮面,放入锅里煮八成烂时捞出晾凉,切成一分厚的薄片。大葱片开,切成斜段或丝。

2)把切好的肉片放开水中烫一下,捞出控净(如用生肉片,可用七成热的宽油冲炸一下)。

3)炒勺加七钱油,烧热放入葱段,炒出香味后放白肉翻炒几下,随即加入酱油、醋、糖、味素,翻炒均匀即可出勺。
特点:滋厚味浓,肥而不腻。

11
.炒鸡蛋青椒
原料:鸡蛋三个、青椒三两。

调料:精盐二钱五、味素三钱、香油一钱、葱姜少许。
做法:(1)把鸡蛋打入碗内搅散,青椒洗净去籽切成细丝。

(2)炒勺加七钱油,烧热把蛋汁炒成蛋花倒出。

(3)原勺加五钱油,烧热下葱、姜炒一下,放入青椒丝、精盐翻炒几下,再放入蛋花和味素炒开,淋点香油即可食用。
特点:蛋花金黄,青椒脆绿,鲜嫩适口。

12
.葱爆肉
原料:瘦肉四两、大葱白一两。

调料:香油一钱、甜面酱一钱、味素五分、醋三分、酱油五分、花椒水、精盐少许。
做法:(1)肉切成一分半厚的片,用面酱和少许香油浆拌好。

(2)大葱白一切四瓣、一寸长的斜丝。

(3)大勺加适量油,用旺火烧热,下肉片翻炒五成熟时,下葱速炒几下,加调料、淋香油即可出勺。
特点:肉嫩葱脆,清香味美。

13
.炝拌里脊丝
原料:猪肉里脊200克,青笋100克。

调料:香油、芥末、盐、味素、花椒油、辣椒油各少许。
做法:(1)将里脊肉分别切成丝。

(2)大勺加清水适量,沸腾时先下里脊丝,后下青笋丝汆熟,用凉水投一下控干装盘。 加盐、味素、花椒油、辣椒油、香油、芥末随拌随吃。(芥末须用开水烫熟)

14
.溜肝尖
原料:猪肝,木耳、冬笋、青菜。
调料:味素三钱、绍酒二钱、醋一钱、白糖一钱、酱油三钱、精盐一钱、淀粉半两、葱姜蒜少许。
做法:(1)猪肝切成一分厚、五分宽、一寸长的片。木耳摘洗净,冬笋、青菜切片,用开水烫一下备用。

(2)用一小碗加入绍酒、酱油、香醋、白糖、味素、精盐、水淀粉对成汁备用。

(3)勺内放宽油,烧至八成热时把肝片放勺中滑开捞出控油。

(4)勺内留少量油下葱、姜、蒜炒几下,放入配料和肝片,把对好的汁挛野忝流下勺,翻炒均匀淋香油出勺。
特点:色泽枣红,鲜嫩滑润。

15
.炸虾球
原料:虾肉五两。配料:肥猪肉一两、鸡蛋一个、面包渣一两半。

调料:绍酒、味素、胡椒粉、精盐少许。
做法:(1)把虾、猪肉剁成细泥,用绍酒、味素、葱、姜末、精盐、胡椒粉、鸡蛋、淀粉喂好,搅拌均匀,挤成蛋黄大小的丸子,沾上面包渣。

(2)大勺放油,烧至七成热时,将虾肉丸子下勺,炸成金黄色,捞出装盘。
特点:色泽金黄、酥嫩鲜香。

16
.白肉火锅
原料:五花三层猪肉,鸡汤或肉汤,酸菜丝、粉丝

做法:(1)选用去骨带皮的五花三层猪肉,皮面朝下用黄白色火焰烤至焦黄后,放温水中浸泡30分钟,刮净皮面后,冷水入锅,先用旺火烧开,改小火慢炖至八成熟晾凉,将肉块压平,用锯刀法切成薄如纸的大片。

(2)鸡汤或肉汤入火锅,根据情况加入海味品,备酸菜丝、粉丝,摆锅料时,应酸菜丝打底,粉丝和肉片分格码匀,间或海味品点缀。

(3)锅中一般不入调料,如口重,只放精盐;其它调料自选入小碟。

17
.水晶肘子
原料:猪肘子一个(二斤左右)。
配料:猪皮三两。

调料:味素五分、绍酒半两、精盐、葱姜蒜少许。
做法:(1)肘子剔除棒骨,用刀刮净放盆中。

(2)肉皮用水煮五分钟捞出,把皮面和皮里肥肉刮洗净,放肘子盆中,加入四斤左右的鸡汤,再放葱、姜、绍酒、精盐、味素,上蒸屉蒸熟后,拣去葱、姜、肉皮,晾凉。

(3)食用时切片码盘。

18
.软炸肝尖
原料:猪肝500克,鸡蛋2个,

调料:精盐、味素、胡椒粉、玉米粉各适量。
做法:(1)猪肝切片,用精盐、味素、胡椒粉腌上待用。

(2)鸡蛋在碗中搅散与玉米粉一起调成糊。

(3)锅中放油,猪肝放糊中挂糊,依次下热油中炸熟。

 

19.拌肚丝
原料:熟猪肚六两。配料:青椒半两,熟火腿半两。

调料:红椒油二钱,香油二钱,味素三分,精盐、香醋、大蒜各少许。
做法:(1)把猪肚、青椒分别用开水烫过后细切丝,火腿切丝。

(2)肚丝码在盘底,中间码青椒丝,上面放火腿丝,整盘呈桥面型,顶上放蒜末。上桌前把调料搅拌均匀浇上即可。

20
.五香熏鸡蛋
原料:鸡蛋12个。

调料:白糖五钱,八角三瓣,湿茶叶、花椒少许,精盐三分,香油一钱。
做法:(1)将鸡蛋洗净放入冷水锅内(水没过鸡蛋),用小火煮至五成熟捞出,剥去蛋壳。      

(2)将鸡蛋放入温水锅内加盐、八角、花椒等调料用小火煮熟。

21
.腌卤鸡
原料:1斤重雏鸡一只,精盐适量,花椒面半钱,大料面二钱。
做法:活鸡宰杀褪毛开膛洗净,用花椒面、大料面、盐在鸡身上搓匀,在冰箱中放置二天。将腌料洗净,放在盘中上屉蒸熟。

22
.肉炒酸菜
原料:净猪肉150克、净酸菜500克。

调料:葱丝二钱,佐料油二钱,姜丝、酱油各一钱,熟猪油75克,精盐、味素各五分。
做法:(1)将肉切成二寸五长、五厘粗的方丝。酸菜切细丝,用温水洗净,挤净水。

(2)炒勺放火上烧热,加熟猪油,下葱姜丝炸锅,放入肉丝翻炒,八成熟时,加酱油、精盐、味素,放入酸菜丝颠炒,添汤用小火煨3~5分钟,淋上佐料油出勺即可。
特点:鲜脆稍酸,东北风味。

23
.猴戴帽
原料:肉三两,炸油一斤耗七钱。

调料:精盐适量,姜一钱切米,鸡蛋一个,酱油二钱,水粉芡三钱。
做法:(1)肉剁碎,加酱油、精盐、水粉芡、姜搅成馅,挤成小枣大的丸子,入五成热油炸成红色起盘。

(2)鸡蛋摊成皮,盖在丸子上即成。

24
.干炸里脊
原料:里脊肉400克。

调料:湿淀粉125克,熟猪油750克,芝麻油10克,精盐5分、味素3分,花椒面少许。
做法:(1)将里脊肉切成五分见方块,放在盘内。

(2)将湿淀粉放在小盆内,加精盐、味素、花椒面调和,再加芝麻油调匀制成糊。

(3)勺内加熟猪油烧至六成热,将里脊逐块挂上面糊,放油锅炸熟捞出装盘。
特点:外焦里嫩。

 

25.炝肉丝蜇头
原料:熟肉丝100克,蜇头(皮)600克。

调料:精盐7分,味素5分,花椒油3钱,姜丝5分,香菜段1钱。
做法:(1)将蜇头切成细丝,用温水洗净泥沙,再用凉水漂洗两遍,用七成热的热水烫一下,控净水份后放在盆中。

(2)将肉丝放进盆中,加入精盐、味素、花椒油、姜丝、香菜段等调拌均匀,装盘即可。
特点:鲜脆爽口。

26
.清炒肉片
原料:猪肉,芸豆。

调料:姜、蒜、葱适量,酱油。

做法:(1)肉切小薄片,芸豆切斜马蹄片,蒜台切寸段,葱切段,姜蒜切米。

(2)肉里点酱油,用油热勺,待勺热后,换入温油放肉片快速翻炒,待肉片稍变色时,放入葱姜蒜翻入勺底,再放入衬菜、酱油,翻勺炒透即可。

27
.片肘花
原料:熟肘肉四两。

调料:味素二分,花椒油二钱,醋一钱,酱油四钱。
做法:肉切成一寸二分长的大片加调味品拌匀装盘。

28
.芥花拌肘花
原料:熟肘肉四两。

调料:芥花少许,香油三钱,酱油四钱,醋二钱。
做法:肘花切大薄片加调味品拌匀装盘。

29
.溜肉片
原料:肉切片,芸豆、藕切片。

调料:葱切段,姜蒜切米。
做法:肉片加入葱姜蒜,翻炒几个个,加衬菜、醋、酱油、高汤翻炒匀即可。

30
.爆三样
原料:心、腰、肉切小薄片,衬菜切片。

调料:葱切段,姜蒜切米。
做法:勺内放底油,旺火烧七成热,将心、腰、肉片一同放入勺内翻炒几下,加入葱姜蒜翻匀,加醋、衬菜、料酒,翻炒匀,浇注明油出勺。

31
.干炸肥肠
原料:熟肥肠四两。

调料:干粉芡六钱,精盐适量,炸油一斤耗六钱,酱油二钱。
做法:(1)肥肠切斜马蹄块,用开水汆一下,控去水份加粉芡、精盐、酱油抓匀。

(2)入五成热油炸成金黄色摆盘。

32
.清炒肉丝
原料:肥瘦肉400克。

调料:大葱丝50克。姜末、胡椒粉、味素、盐、酱油、食油各适量。
做法:(1)将肥瘦肉片成大薄片,再改刀成4厘米长、半厘米宽的丝。

(2)炒勺加豆油烧六成热,用姜末炝勺,倒肉丝翻炒,待肉丝发白时加其它调料翻炒熟出勺。

33
.辣炒肉丝
原料:瘦猪肉250克。

调料:猪油100克,花椒10粒,香油10克,味素、盐、料酒、红辣椒少许。
做法:(1)将猪肉、红辣椒切丝。

(2)锅内放猪油烧热,肉丝入锅煸炒发黄,加辣椒丝和花椒粒、盐、料酒、味素煸炒入味,捞出花椒粒,滴香油装盘。

34
.蛋炒肉丝
原料:鸡蛋4个,猪肉丝50克。

调料:熟猪油35克,酱油5克,料酒8克,精盐1克,味素1克,高汤100克。
做法:(1)把鸡蛋打散后加盐、味素调匀。

(2)用旺火热锅加油,下肉丝炒透,再倒入蛋翻炒,待蛋结块,再翻个,加入料酒、酱油、高汤,再烧2~3分钟。

35
.烩三丝
原料:白肉丝100克,海参丝150克,笋丝100克。

调料:豆油40克,葱、姜末各2克,酱油25克,料酒15克,白糖3克,盐3克,味素5克,水淀粉75克,香油10克,汤600克。
做法:(1)座勺放水,把三丝焯一下控水。

(2)原勺放豆油,葱、姜炝锅,烹料酒,加汤、酱油、白糖、盐、味素,放入三丝,开锅后除浮末,勾芡,淋香油。
 
36
.肉饼
做法:将猪肉剁碎,放入葱末、酱油、盐、花椒粉、淀粉煨好,加水搅拌,做成饼状入油炸。

37
.水煮牛肉()
原料:将牛肉横切成薄片。。

调料:盐2克,料酒2克,湿淀粉拌匀,蒜苗、芹菜切段,莴笋切片。
做法:(1)锅上火,放混合油25克烧热,离火下辣椒炸变色,加花椒稍炸,捞出剁碎,做成"椒麻"

(2)锅放25克混合油烧热,将蒜苗、芹菜、莴笋炒熟加盐1克,盛在盘中垫底。

(3)另锅上火,放混合油50克,烧至四层熟,放入豆瓣酱炒香,再加姜末、蒜末炒香。

(4)然后放肉汤、料酒,烧开后打去粗渣,放盐1克和酱油,随即下牛肉片,边下边用筷子轻轻拨散。

(5)待牛肉熟透、汤汁收浓后放味精,出锅倒在菜上,撒上椒麻、葱末,淋上烧至七层热的混合油50克即成。

38
.水煮牛肉()
原料:牛肉、蒜苗、芹菜、莴笋。

调料:盐4克、料酒2克、湿淀粉、干辣椒、花椒、姜末、蒜末、肉汤、料酒各适量。
做法:(1)将牛肉横切成薄片,用盐2克、料酒2克、湿淀粉拌匀。蒜苗、芹菜切段。莴笋切片。

(2)锅上火,放混合油25克烧热,下干辣椒炸变色,加花椒稍炸,一起捞出剁碎。

(3)锅放25克混合油烧热,将蒜苗、芹菜、莴笋炒熟加1克盐,盛在盘中垫底。

(4)另锅上火,放混合油50克烧至四成热,放豆瓣酱炒香,再加姜末、蒜末,放肉汤、料酒。

(5)烧开后除去粗渣,放1克盐和酱油,下牛肉片,边下边拨散。

(6)待牛肉熟透、汤汁收浓后放味精,出锅倒在菜上,撒上椒麻、葱末,淋上香油。

39
.土豆烧牛肉
原料:牛肉半斤、土豆三两。

调料:酱油二钱、精盐一钱、味素二钱、葱姜、大料、淀粉少许。
做法:(1)把牛肉煮熟,切成小块。土豆去皮,切滚刀块,用油炸熟。

(2)勺内添一碗煮牛肉的原汤,放入酱油、大料、葱姜、精盐,再把牛肉块和炸好的土豆块放入勺内烧开,加味素,用淀粉勾汁即可。
特点:牛肉金红、土豆金黄,酥烂适口。

40
.葱爆羊肉
原料:羊肉片250克。

调料:料酒10克,酱油10克,精盐、味素、水淀粉、葱适量。
做法:(1)肉片用料酒、酱油、精盐、味素、水淀粉浆好,葱切长马耳形段待用。

(2)锅放油烧热,下肉片翻炒,随即放葱,烹入料酒、酱油、精盐、味素,炒匀出锅,不可炒得太久。

41
.干煎牛排
原料:牛里脊肉,元葱、胡萝卜、面包渣、鸡蛋、面粉。

调料:豆油、盐、糖、淀粉、味素、胡椒面、花椒油。
做法:(1)牛肉去皮、筋,切1厘米厚大片,在肉片上切十花刀,放碗内加盐、味素、胡椒面煨好。元葱、胡萝卜切方丁。鸡蛋在碗内搅匀。

(2)坐勺加油烧热,将牛肉片均匀沾上面粉,挂蛋糊,再沾面包渣,压一压放入勺内炸成金黄色。将炸好的牛排切成手指宽的条,码在盘内。

(3)坐勺加底油烧热,放元葱、胡萝卜煸炒,放盐、糖、汤烧开,点味素,勾芡,淋花椒油,浇在牛排上即可。
特点:色泽金黄,肉香鲜嫩。

42
.米粉牛肉
原料:牛肉1000克,生大米100克,腐乳半块。
调料:米粉、酱油、甜面酱、白糖、花椒面、精盐、料酒、味素各适量,八角、桂皮少许。
做法:(1)将生大米加八角、桂皮炒成焦黄色,捣碎成米粉。

(2)将牛肉去筋,切成4厘米宽、6厘米长的大片,加腐乳、酱油、甜面酱、白糖、花椒面、精盐、料酒、味素、米粉拌匀,整齐的码在盘中用压力锅蒸熟,上面撒些香菜末即可。

43
.清炖牛肉
原料:牛肉1000克。

调料:花椒、大料各5克(装入小袋),葱、姜各25克,精盐25克,味素5克,香菜10克,香油10克,绍酒15克。
做法:(1)将牛肉切3厘米方块。

(2)坐勺加水1500克烧开,把牛肉下锅,烧开后撇去浮末,加花椒大料包、葱、姜,盖好。

(3)慢火炖一小时后加盐,再炖熟烂后拣出花椒大料包、葱、姜,加入味素、香油、绍酒出锅装碗,撒上香菜末。

44
.扒牛肉条
原料:熟牛肉。

调料:油、盐、酱油、葱蒜片、姜末、花椒、大料、味素、淀粉。
做法:(1)将熟牛肉切成6厘米长、1厘米见方的条,用开水烫一下捞出,控水。

(2)大勺加油烧热,用葱姜蒜炸锅,放入牛肉条和各种调料,添汤烧开,撇去浮末,盖上盖,慢火扒至肉烂汤浓,拣出花椒、大料不要,加味素,用水淀粉勾芡,出勺装盘。

45
.清蒸八宝甲鱼
原料:活甲鱼1只(重750克),水发海参15克,水发干贝15克,水发莲子15克,水浸糯米15克,猪瘦肉15克,黄蛋糕15克,净冬笋15克,水发冬菇15克,净鸡肉500克,猪肘肉500克。

调料:精盐40克,湿淀粉25克,绍酒15克,姜丝15克,姜片15克,葱段10克,花椒20粒,清汤1000克。
做法:(1)活甲鱼背朝下,腹部朝上放在木案上,待其伸出头准备翻身时,迅速将其头砍下,提起控净血,放入开水锅中稍烫后入冷水中,刮净黑皮(不要碰破裙边),揭盖掏去内脏,剁去尖爪,用清水冲洗干净,放在大碗内。

(2)把海参、猪肉、蛋糕、冬笋、冬菇切成0.6厘米见方的丁,连同干贝、莲子、糯米分别摆在甲鱼胸腔内,再浇入用精盐、绍酒清汤、甲鱼苦胆对好的汁,把姜丝分上、中、下三层摆在八宝馅上,盖上甲鱼盖,鸡和猪肘肉放在甲鱼上面,姜片和花椒拍在一起,连同葱段摆在甲鱼盖上。

(3)将甲鱼碗放入笼屉旺火蒸3~4小时取出,拿去鸡、猪肘肉、葱、姜。甲鱼的汤汁用旺火烧开,用湿淀粉勾芡浇在甲鱼上即成。
特点:形体完整、肉质酥烂醇厚,八宝馅料色味谐调,芡汁色白油亮。

46
.糖醋排骨
原料:猪排骨肉。配料:酱瓜。

调料:白糖、醋、清汤、酱油、葱丝、香油。
做法:(1)先将猪排骨用砍刀剁成长段,放入锅内用沸水煮透捞出,酱瓜切薄条片。

(2)炒锅放油,烧至八成热时放入排骨,炸至红色时捞在碗内加清汤,入笼蒸五成熟取出。

(3)炒锅放香油和白糖熬至鸡血红时,烹入姜丝、醋、酱油、白糖,将排骨连汤倒入,用小火煨至汤尽时,放入酱瓜、香油,颠翻均匀。

47
.炖鲫鱼
原料:鲫鱼,大萝卜。

调料:绍酒三分,味素五分,鲜汤一斤,精盐、香油、香菜、香醋、胡椒粉适量。
做法:(1)去掉鱼鳃、內脏洗净,鱼的两面切上十花刀,用开水烫一下,萝卜切丝,用凉水泡一会。

(2)勺内加一两半油,烧热后放葱、姜、绍酒、精盐、鲜汤,调好口味,放鱼和萝卜丝,烧开后慢火炖烂。

(3)当勺内剩一碗汤时,加香油、香菜、香醋、胡椒粉、味素即可。
特点:色泽乳白,味香汁浓。

48
.干煎黄花鱼
原料:黄花鱼(约500克)。

调料:精盐、葱、姜、蒜各一钱,芝麻油、绍酒、花椒水各二钱,熟猪油75克,味素五分,米醋三分,胡椒粉二分,面粉适量,韭菜五钱。
做法:(1)将鱼刮鳞、挖鳃、开膛取内赃洗净,两面改斜深刀,撒上精盐、味素、胡椒粉腌30分钟。

(2)葱姜切丝,蒜切片,韭菜切八分长的段。

(3)勺内加熟猪油,烧至五成热时将鱼两面沾上面粉,放入勺内煎。两面反复煎成金黄色,加入蒜片、姜丝、韭菜段、醋,略烹,淋上芝麻油,托入鱼盘。
特点:鲜嫩适口,滋味醇厚。

49
.酱汁鱼
原料:鲜鲤鱼一条(约600克),三肥七瘦猪肉50克,冬笋、豌豆各25克。
调料:食油、面酱、香油、绍酒、醋、白糖、酱油、精盐、味素、葱、姜、蒜、淀粉。
做法:(1)将鱼刮鳞去鳃,开膛去内赃,细净后在鱼两侧呈十字剘棋盘形刀花,用酱油、绍酒腌10分钟,下七成宽油中炸到外皮略硬时捞出。

(2)将猪肉、冬笋切成4毫米见方的丁,葱、姜切末,蒜切片。

(3)锅上火加底油,用葱、姜末炝锅,下肉丁、冬笋丁、面酱炒,烹绍酒、醋、白糖、酱油、精盐,下鱼添汤。

(4)用旺火烧沸,撇去浮末,转小火烧至肉烂汤浓,下豌豆、味素,旺火收汁将鱼铲出,再把余汁勾芡,淋香油出勺,浇在鱼上。
特点:酱香浓郁,鱼香肉嫩。

50
.酥鱼
原料:3寸长的鱼8~10条。

配料:葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、盐、味素、白醋。
做法:(1)将鱼整理干净。锅底用猪骨或白菜帮垫好,撒上一层葱、姜、蒜块,摆上一层鱼。

(2)花椒、大料、桂皮装纱布袋里和其它调料、鲜汤一起放在锅里,加盖烧开,再用小火炖至鱼刺酥烂即可。
特点:骨、肉可同食,营养丰富,是儿童、老人的保健食品。味道鲜美,香酥可口。

51
.青椒鱿鱼丝
原料:青椒250克,鲜鱿鱼250克。

调料:豆油,精盐,味素,绍酒,水淀粉,鲜汤,葱,姜。
做法:(1)将青椒切成细丝;鱿鱼细净用刀顺纤维走向剘几行,刀深为2/3,再横切成3厘米宽的丝备用。

(2)将青椒丝、鱿鱼丝分别下开水焯一下。

(3)用碗加精盐、味素、绍酒、水淀粉、鲜汤对成芡汁。

(4)坐勺烧热加底油,用葱、姜末炝锅下青椒丝、鱿鱼丝,泼入芡汁翻炒均匀,淋明油出勺。
特点:脆嫩滑润,清香爽口。

52
.熘虾段
原料:大虾一斤。

调料:豆油75克,酱油15克,料酒、味素、盐、淀粉、高汤、葱、蒜、姜末适量。
做法:(1)大虾用油、酱油、料酒、味素、盐、淀粉抓匀煨好。

(2)用酱油、料酒、味素、盐、淀粉、高汤、葱、蒜、姜末对成芡汁。

(3)坐勺加油,烧至七成热下虾段,炸至金黄色捞出。

(4)炒勺加底油烧热,勾芡,将虾段倒入颠翻几次即可。

53
.盐水虾
原料:大虾450克。

调料:盐25克,花椒1克,葱、姜各5克,黄酒25克。
做法:(1)大虾剪去须、爪,洗净沥干。

(2) 锅上旺火,放水500克烧热,加葱、姜、盐、花椒,用勺将水推转后将虾下锅,加黄酒,水再开饰野悴去浮沫,连汤出锅。

54
.怪味拌鱼
原料:小鲫鱼20尾(共约500克)。

调料:姜片15克,葱段15克,料酒30克,精盐6克,味精1克,芝麻酱10克,香油15克,酱油20克,醋15克,白糖15克,花椒面1克,红油40克,辣椒油10克,姜切米10克,蒜末10克,葱花10克,熟芝麻3克,熟菜油500克(实耗80克。)
做法:(1)鲫鱼刮鳞、开膛去鳃和内脏,洗净,沥干水份,盛入容器内,加盐3克、姜片、葱段、料酒拌匀,腌渍30分钟。

(2)净锅置火上,放熟菜油烧至五成热时,放入鲫鱼慢炸3分钟,捞出待油烧至六成热时,再下鲫鱼炸至酥脆,色呈金黄时捞出。

(3)芝麻酱盛容器内,加入香油慢慢的解散后,将白糖、精盐3克、花椒面、姜切米、蒜末、味精、酱油、醋、红油、辣椒油、加入搅匀,倒入酥鲫鱼、放入芝麻酱拌匀。食用时捡出鲫鱼装盘,撒上葱花。
特点:鱼肉松脆,鱼骨酥软,咸、甜、酸、麻、辣兼有,姜、葱、蒜香浓郁。

55
.茄汁鱼条
原料:净鲤鱼肉500,番茄酱35克。

调料:姜片20,葱段40,沸水200,精盐10,料酒50,白糖10,味精1.5,芝麻油30,熟菜油500(实耗80)
做法:(1)将净鲤鱼切1厘米见方、6厘米长的条盛于容器内,加盐5克、姜片10克,葱段20克、料酒30克,和匀腌渍20分钟。

(2)净锅置火上,放熟菜油烧至六成热时,放入鲤鱼条炸熟,色呈棕红时捞出。锅留20克底油,下姜片10克、葱段10克暴炒出香味,用手勺将葱、姜推一边,下番茄酱,慢火炒至翻沙,冲入沸水,调入精盐5克、白糖、料酒20克烧沸,撇去泡沫,熬3分钟。

(3)捡出葱、姜,放入鱼条,改小火。

(4)汁水快干时加味精、香油,翻转起锅装盘。
特点:细嫩香醇,鲜美可口,色泽红艳,略带回甜。

56
.软酥鲫鱼
原料:活鲫鱼20尾(约一公斤)。

调料:姜片50克,葱段100克,清汤500克,醋15克,料酒100克,冰糖30克,花椒2克,青果4个,精盐8克,酱油10克,香油250克。
做法:(1)将鱼刮鳞、开膛去鳃和内脏,洗净,沥干水。

(2)净锅置火上,用姜片抹匀锅面,端锅离火,用姜片平铺锅底,上面再放一层葱段,将鲫鱼头向外、尾向内摆在葱段上。

(3)鱼上面再铺葱段,冲入清汤,下入拍破的青果、醋、料酒、冰糖、花椒和香油。

(4)锅置火上烧开,改小火保持微开,3小时后加盐、酱油,继续以小火收汁,至汁干油亮时离火,冷却后装盘即食。
特点:色泽棕红,肉质细嫩,骨刺酥软,味美香醇,微带回甜。

 

57.豆干肉丁
原料:无皮猪肉300克,小方干100克,酥花生仁50克。

调料:葱段30克、姜20克,花椒20粒、蒜泥10克,姜末5克,花椒面5克,辣椒油5克,辣椒3克,红油50克,精盐8克,味精1克,白糖5克,醋3克,熟菜油250(实耗12克),沸水1000克。
做法:(1)猪肉洗净放入有老姜、精盐4克、花椒粒的沸水锅中,用中火煮30分钟,离火稍冷取出,切成1.5厘米大的方丁。方豆腐干切成败厘米大的丁备用。

(2)净锅置火上,注入菜油烧至六成热,放豆腐干炸至刚刚浮起,捞出沥油。

(3)将精盐、花椒面、辣椒油、辣椒蒜泥、姜末、红油、味精、白糖、醋盛入碗中调匀,再将肉丁、豆腐干丁、酥花生仁、葱段放入拌匀装盘即可。
特点:质软脆香,麻辣回甜。

                                                               

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